Juulia – Pilatesohjaaja, Ryhmäliikuntavastaava, fysioterapeutti
Monipuoliset, lempeät ja tehokkaat pilatestunnit. Kannustava ja täsmällinen ohjaus auttaa löytämään yhteyden omaan kehoon.
Hyvinvointia keholle ja mielelle
Studio Flowia on lämminhenkinen ryhmäliikuntastudio Kaarinan keskustassa. Tarjoamme pilatesta, joogaa, kehonhuoltoa ja lihaskuntoharjoittelua pienryhmissä – kehoa kuunnellen ja hyvinvointia vahvistaen. Meillä yhdistyvät monipuolinen liikkuminen, ammattitaitoinen ohjaus ja yksilöllinen kohtaaminen.
Liiku. Hengitä. Voi hyvin.
Tuntikalenteri
Ajantasainen tuntikalenteri ja vapaat paikat suoraan varausjärjestelmästä.
Omat varaukset
Kirjaudu DigitalBookeriin katsoaksesi, muokataksesi tai peruuttaaksesi omia varauksiasi ja kortteja.
Seuraavat 7 päivää
Tuntikuvaukset
Tervetuloa tunneillemme — tunnit sopivat sekä aloittelijoille että pidempään harjoitelleille.
FlowMatch
Löydä sinulle sopiva tunti tai kurssi
Vastaa muutamaan kysymykseen, niin suosittelemme sinulle sopivia Flowian tunteja ja kursseja.
Vaihe 1 / 5
Mikä on tämänhetkinen tavoite?
Kurssit
Ilmoittaudu mukaan tuleville kursseille – paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ohjaajat
Studio Flowian ohjaajat yhdistävät ammattitaidon, lämmön ja kannustavan otteen.
Jouni – Kehonhuoltotuntien ohjaus, fysioterapeutti
Kehonhuollossa liikutaan kehoa kuunnellen, lisätään liikkuvuutta ja annetaan tilaa palautumiselle. Ohjauksessa yhdistyvät rento tunnelma ja vahva ammattitaito.
Samu – Selkä-Niska tunti, fysioterapeutti
Energiaa, motivaatiota ja tehokasta treeniä hyvällä fiiliksellä. Sopii sinulle, joka haluat ennaltaehkäisyä ja kuntoutusta selkärangan haasteisiin.
Jonna – Pilates- ja joogaohjaaja, fysioterapeutti
Minna – 65+v. ryhmänohjaus, fysioterapeutti
Venla – Lihaskunto-ja kehonhuoltotunnit, fysioterapeutti
Salla – Tanssi- ja lihaskuntotunnit, fysioterapeutti
Jenni – Pilates- ja joogaohjaaja
Helea Nyman – Äitiysliikuntavalmentaja, personal trainer, sairaanhoitaja
Hinnasto
Joustavat hinnat aktiiviharjoittelijoille ja silloin tällöin kävijöille.
Verkkokauppa
Valitse oma korttisi – ostotapahtuma tehdään turvallisesti DigitalBookerissa. Maksutapoina verkkokaupassa pankki- ja luottokortit sekä verkkomaksu. Huom! Mikäli maksat kortin Epassilla, Smartumilla tai Edenredillä - varaa paikka tunnilta ilman maksua ja maksa kertamaksu tai kortin hinta tunnin alussa ohjaajalle.
Asiakaskokemus
Lue palautetta, mitä kävijämme kertovat Flowian tunneista.
“Pilatestunnit ovat monipuolisia ja haastavat sopivasti joka kerralla. Välineitä käytetään laidasta laitaan, mikä tuo vaihtelua tunteihin.”
“On saanut tehdä omalla aloittelijan tasollaan/ mihin keho taipuu. Ohjaus ollut erittäin hyvää, mukava ope. Ryhmäkoko ei liian iso, mahtuu tekemään.”
“Mennään rauhallisessa tahdissa eikä hampaat irvessä, huomioidaan myös fyysisesti rajoittuneet. Turvallinen olo kun fyssari vetää jumpan!”
Oletko käynyt tunneillamme? Jaa kokemuksesi Googlessa – se auttaa muita löytämään Flowian.
Jätä arvostelu Googleen